El Protocolo de 8 Semanas
Ellos ya están mejorando
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Tu plan de 8 semanas
40 minutos al día, un balón y un espacio
De lunes a viernes. El sábado juegas.
Lo que te llega al correo
La guía de tu posición (35 páginas)
Lo que se te pide en tu puesto y cómo entrenarlo, con ejercicios ilustrados con series y descansos.
El plan de 8 semanas
Qué entrenar cada día, de lunes a viernes, en 40 minutos.
La prueba del día 1 y del final
Para que veas con tus marcas cuánto has mejorado.
El diario de seguimiento
Apuntas tu progreso cada día.
Preguntas frecuentes
¿Es una suscripción?
No. Pagas una vez y la guía es tuya para siempre.
¿Y si ahora no tengo dinero?
Puedes pagar sin tarjeta con el botón dorado: en efectivo o con el pago local de tu país. O pásaselo a tus padres con el botón de WhatsApp.
Ya entreno con mi club, ¿me sirve?
Sí. Lo haces los días que no entrenas con tu equipo, en 40 minutos.
¿No es lo mismo que hay en YouTube?
En YouTube hay ejercicios sueltos. Aquí tienes el orden: qué hacer cada día, pensado para tu posición.
¿Necesito gimnasio o material?
No. Un balón y un espacio.
¿Me garantiza que voy a ser titular?
No. Quién juega lo decide tu entrenador, y nadie te lo puede garantizar. Lo que sí tienes es un plan para tu posición y tus marcas del día 1 y del final para ver cuánto mejoras.
¿Cómo pago en efectivo?
Elige tu posición, pulsa el botón dorado y escoge el pago en efectivo de tu país (en México, OXXO). Pagas la ficha y, cuando se confirme, te llega la guía al correo.
¿Cómo la recibo?
Al momento, en tu correo. Si no la ves, mira en spam.
¿Lo pueden pagar mis padres?
Sí, con el botón "Se lo paso a mis papás".